7 правил щасливої мами

7 правил щасливої мами

Бути мамою – неймовірно складно. Зміщуються особисті межі, пріоритети, час для себе, власні захоплення. Зникає все, що раніше створювало індивідуальність, власне Я і ти, якою була до народження малюка. Звичайно, кожна дитина варта цього, але чим тепер наповнювати власний ресурс і де брати для цього час, щоб потім ділитися ним із дітьми, родиною, друзями? Прості правила щасливої мами, які вкажуть тобі напрямок руху до успішного материнства.

Три найголовніші секрети спокійної мами

секрети спокійної мами

Материнство – наше маленьке поле щоденних битв. Це найбільше щастя, яке ми коли-небудь могли отримати, і дуже потужне випробовування нашого терпіння, з яким часом не можемо впоратися. І що ми робимо у стресових ситуаціях? На жаль, просто кричимо. На дітей, на тих, хто поруч і на себе, що не змогли втримати негативні емоції. Щоб рідше доходити до такого критичного стану, хочу розповісти про три секрети спокійної мами. Хоча вони не зроблять з тебе найспокійнішої мамусі у світі, але дозволять суттєво зменшити рівень щоденного стресу.