Про мистецтво бути мамою [ Дайджест\2]

Про мистецтво бути мамою [ Дайджест\2]

Мистецтво бути мамою – це вміння, якому не навчить жоден порадник, експерт чи свекруха. Тільки власний досвід, свої помилки та особисті перемоги.

Позитивні Новини для Мам [Дайджест\1]

Позитивні Новини для Мам [Дайджест\1]

Щоб зменшити рівень щоденного стресу і трішечки знизити ризик емоційного вигорання у мам, рекомендують регулярно знаходити час тільки для себе. Нехай це буде 5-10-15 хв, але вони допоможуть наповнювати наші майже вичерпані протягом дня внутрішні ресурси. Тому йдемо робити собі чашку чаю (а краще три!) і будемо читати (і потім ще кілька разів перечитувати) Позитивні Новини для Мам. Вони допоможуть тобі посміхнутися та подивитися на проблеми під трохи іншим кутом зору. А діти? Ті, які ще не сплять, мають теж тільки для себе ще 5-10-15 хвилин.