Цікаві факти про сон молодої мами

Як насправді сплять мами маленьких дітей і чи взагалі можуть вони виспатися? Щоб краще розібратися у питанні, зібрала цікаві факти про сон молодих мам. 10 прикладів, які просто взяті із життя.

Багато мам чують, що після народження немовлят вони можуть забути про сон. На жаль, після різних досліджень виявилося, що ця приказка має дуже багато правди в собі. Знавці стверджують, що сон молодої мами – це ніби й звичайний сон, тільки ніхто при цьому не спить.

10 цікавих фактів про сон молодої мами, про які ніхто не розказує

Якось зробили опитування 3000 батьків дітей віком до 4-х місяців і виявилося, що середній сон матері становить 3-4 години на день! А поки дитині не виповниться 18 місяців, мамусі сплять не більше 5 годин на добу.

Джерело: Одне із багатьох досліджень

Щоб опиратися не тільки на дослідження та голі цифри. А також для тих, хто вважає, що 5 годин – це досить багато часу для сну. Хочу показати в деталях якість такого щоденного сну.

1. Улюблене хобі кожної молодої мами – це сон

Найбезглуздіше опитування – це коли питають 10 молодих мам, що вони роблять у вільний час?

Вісім із них просто не зрозуміють питання. А двоє взагалі засне під час відповіді. Тому краще не ставте дурних питань.

2. Після народження дитини з’являються надприродні здібності: чути крізь сон та не спати тижнями

Мами тепер можуть бачити в темноті, чути під час сну навіть тихенький звук дитини, ходити безшумно, щоб випадково нікого не розбудити та не спати нормально тижнями. Перевірено. Кожна мама без винятку стає надзвичайною!

Обов'язково прочитайте: 7 змін у житті жінки після народження дитини

3. Поділ нічних сімейних обов’язків стає просто неминучим

Жінка годує грудьми, бо тато не може. Чоловік спить, бо мама не може.

4. Жінка починає мріяти відіспатися хоча б так, як її чоловік

Бо ті, хто хоче спати, як немовля, напевно ніколи не бачили його сну.

Цікаві факти про сон молодої мами: Ті, хто хоче спати як немовля, ніколи не бачили його сну.
Зазвичай, жінка мріє хоча б відіспатися як її чоловік. #КлубПозитивнихМам і #ЗАЧИТАНІ

5. Мами стають незамінними вночі, а тата глухнуть

Тільки тато здатен почути звук сигналізації своєї машини, яка стоїть за три вулиці, але не чує плачу дитини із сусідньої кімнати.

А знаєте, що гірше від слухання дитячого плачу вночі? Слухати чоловіче хропіння, поки дитина плаче.

6. Для матусі сон до 8-ї години ранку – це як виїхати зі своєї спальні на Єдинорозі

Тобто круто, дивовижно та, на жаль, нереально.

7. Тільки мама може вважати, що нарешті відіспалася, прокинувшися о 6:44

Кожна доросла особа, яка планує мати дітей, повинна дуже добре подумати, чого хоче більше: сну, чи дітей. Бо спершу мама не спатиме із-за маленьких дітей. А потім – із-за дорослих.

8. Повністю зникає поняття “найзручніша поза для сну”

До вагітності жінка любить спати на животі. Під час вагітності – на боку. Коли стане мамою – може спати навіть стоячи.

9. Проспати рекомендованих 8 годин молода мама дійсно може

Правда займе у неї це три дні. Але що ж поробиш…

Цікаві факти про сон молодої мами: Проспати рекомендованих 8 годин жінка дійсно може.
Правда займе у неї це три дні. Але що ж поробиш… #КлубПозитивнихМам і #ЗАЧИТАНІ

10. Спіть, коли ваша дитина спить!

Це найважливіша порада для всіх мам. Але не забувайте прати, коли ваша дитина пере. Готувати, коли вона готує.

У молодої мами наслідки недосипання, в першу чергу, впливають на її стосунки із дитиною. Сонна людина не може по справжньому насолоджуватися перебуванням зі своїм малюком, а її роздратування також може відчувати немовля.

Тому, якщо ви хочете подбати про добро своєї дитини, почніть із себе, дбаючи про свій сон.

Підготовлено на основі матеріалів Клубу Позитивних Мам.

Клуб Позитивних Мам

Якщо хочеш бути постійно в курсі Новим з Клубу Позитивних Мам та блогу ЗАЧИТАНІ, підписуйся на розсилку! Обіцяю завжди ділитися порцією гарного настрою.

Розказати друзям:

Залишити коментар